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Escrito por David Glez el 02-11-2005
Hola a Todos! Tengo un problema importante que me impide seguir avanzando. Hace poco que he empezado a tocar el clarinete y tengo el problema que después de tocar un tiempo, empiezo a emitir sonidos por la nariz. Me han comentado que puede ser por que pierdo tensión en el diafragma y el aire trata de escapar. He comprobado que cuando empiezan estos ruidos si me tapo la nariz el aire sale por los oídos, por lo que entiendo que es aire que está haciendo presión en la cavidad bucal. Por favor, alguien tiene ejercicios para realizar y fortalecer una correcta respiración diafragmática. Alguien me puede dar algún consejo de como minimizar o hacer desaparecer este fenómeno que me impide estudiar ya que es muy incomodo y me frustra. Gracias a todos, espero vuestras respuestas.
| Usuario | Fecha | Tema de conversación |
| newamclapari | 15-11-2005 | En realidad, no hay manera de fortalecer el diafragma. Habitualmente se dice que se tiene que respirar de diafragma, pero el diafragma siempre está presente en nuestra recpiración. Por eso, te recomiendo que intentes ser consciente de tu respiración cuando estudias; intenta darte cuenta como hinchas la parte baja del abdomen, hinchando la barriga, en vez de la parte alta, y como haces fuerza con los abdominales para expulsarlo con más presión. Para evitar fugas de aire por la boca, intenta centrar el sonido, presionando más por los lados, así evitarás presionar demasiado por abajo y aumentarás tu resistencia. En cuanto a lo de las fugas de aire, procura que el aire vaya directo a la boquilla. No sé si te servirá de algo, pero por lo menos lo intenté. |
| Cecilio | 15-11-2005 | Has probado a abrir la garganta?a lo mejor haces la presion donde no debes... |
| David | 03-12-2005 | Gracias por sus comentariso. Cecilio, otras personas ya me han comentado lo que tu me dices, al igual que tu me dicen que hago fuerza donde no debo que habra la garganta por que la cierro o algo así. Pero ¡¡¿cómo?!! eso es lo que no se. Trato de ser consciente de donde hago la presión pero no lo corrigo. ¿Alguien me puede ayudar? |
| alba | 15-01-2006 | lo que tienes que hacer es tumbarte sobre una cama y colocarte libros sobre el diafragma intenta moverlos y asi seras consciente de tu repiracion diafragamatica; practica este ejercicio muchas veces.Tambien hay otro ejercicio que consiste en soplar delante de una vela moviendo la mecha pero controlando el aire que echas para que no se apague pero se mueva. espero que te sea de ayuda!! |
| milhaus | 23-03-2006 | A estas alturas no sé si habrás solucionado tu problema, por si te sirve de ayuda ahí va: El problema de "cerrar la garganta" suele venir asociado a "pensar" en vocales cerradas cuando tocas o a ir cantando el nombre de las notas. Tienes que olvidarte de eso. Practica emisiones pensando en la letra "o" y procura no cantar las notas. Espero que te sirva |
| david xerta | 16-05-2006 | me pasó a mi lo mismo, esto es falta de entreno, no tiene nada que ver con la respiracion, se va el aire por falta de fuerza en la boca, seguro te pasa cuando haces rato que le etas dando mecha animo i saludos ya veras como poco a poco te ira pasando |